孕妇上火痰多怎么办

1．孕妇上火痰多怎么办：吃萝卜

萝卜有清热生津，凉血止血、顺气化痰的的功效，孕妇吃萝卜有可以降火，而且能化痰，可以试试这些做法。

做法一：萝卜葱白

做法：萝卜1根，葱白6根，生姜15克，用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮成一碗汤，连渣一次服。

功效： 宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

做法二：白萝卜蜂蜜

做法：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。将萝卜洗净，切丁，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。

功效：发汗散寒，止咳化痰。

2．孕妇上火痰多怎么办：吃梨

梨子鲜甜可口、香脆多汁，具有清热化痰的功效，孕妇吃梨可以缓解上火痰多的情况。

做法一：冰糖炖梨

将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。

做法二：红枣雪梨

食材：雪梨1个、红枣4、5颗、冰糖适量。

做法：将雪梨清洗干净，去核然后切成丁，先把雪梨和红枣放入装有水的锅中先煮一段时间，然后再加入冰糖继续煮沸即可服用。

3．孕妇上火痰多怎么办：补水

孕妇上火痰多的时候，应该补水，不仅可以降火，还能补充孕妇咽喉的水分，能有效的缓解痰多的症状。

建议：孕妇补水可以多喝水，在早上、睡前各喝200毫升水，两餐间共喝800毫升。提高室内空气的湿度也能缓解痰多的症状，可以通过加湿器或者直接在空中喷水雾增加湿度。

4．孕妇上火痰多怎么办：饮豆浆

孕妇上火痰多可以喝豆浆，可以清肺止咳，化痰。

做法： 黄豆浸泡磨汁，煮沸后加冰糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。

功效：健脾宽中，润燥掐水;清肺止咳，化痰。治疳积瘦弱，肺热咳嗽等。

5．健康小贴士

孕妇上火导致的痰多，除了通过上面的方法调养外，还应该注意多休息，保证充足的睡眠，尤其是晚上，23点之前一定要睡觉，这样可以减轻上火的症状，自然的痰多的情况也就慢慢的好些了。