脸太胖怎么解决 解决脸胖的方法

1．临睡前2小时内不要喝水喝酒吃东西。

2．保持充实规律的睡眠，枕头的高度高于仰卧时心脏的高度为佳。

3．平日里多摄入排毒利尿促进新陈代谢的食物，比如菠菜、甘薯类、豆制品类等。

4．多吃蔬菜水果，促进咀嚼肌表情肌的张力。

5．洗脸冷热交替，热胀冷缩有利于消除水肿。

6．瘦脸操很有必要，但是切忌大力。

7．注意防晒注意防晒注意防晒。

8．使用修护精华（含紧致肌肤成分的）等来护肤。