秋天吃什么去燥 去燥饮食推荐

1．秋天可以吃的食物有雪梨，银耳等，可以吃的中成药有清燥救肺汤，桑杏汤，杏苏散等。可以吃的中药有沙参，麦冬，天冬等。

2．秋天常出现肺燥的症状，此时当以润肺去燥为治疗方法，可以将雪梨以及银耳熬粥做成药膳食用。

3．可以吃的中药有沙参，用于养阴清肺（通过滋养肺部津液来祛除肺热），益胃生津（通过补充胃内津液来养胃）；麦冬用于养阴生津，润肺清心；天冬可以用于养阴润燥，清肺生津。

4．可以用的中成药包括清肺救燥汤，可以用于清燥润肺，益气养阴（补益气机，补养阴液）；桑杏汤可以用于清宣温燥，润肺止咳；杏苏散可以用于清宣凉燥，理肺化痰。