心情不好的时候都在做什么 什么事情可以在心情不好的时候做

1．听听音乐，当你心情不好的时候，音乐就是你最好的伴侣。

2．可以去运动，跑跑步，散散步，游泳之类的，都可以。

3．可以专注于一件事情，比如工作，努力拼命的工作，忘记所有事。

4．去旅游，转移视力，去亲近大自然。

5．去看电视或者看电影。可以选择喜剧来看，这样可以缓解你的不好心情。

6．可以去购物，只要你喜欢购物的话，买东西来发泄吧。