1.九岁的李一(王文杰饰)和弟弟李二(汪亚朝饰)在母亲离世后跟随父亲到一个无名小镇的武术学校。父亲李魁(洪金宝饰)正是这所武校的老师。两个小孩对即将开始的新生活充满好奇。
2.和他们一起进入这所武术学校的还有方芳、杨耀武、小张等不同背景的小孩。某天,李一、李二与方芳、小张、耀武五人发现了一个秘密基地,并决定在这里成立自己的秘密门派“金武门”,承诺彼此信任不藏秘密。五个人的相聚成为一种互相鼓励的力量,一起刻苦训练、玩乐,一起快乐成长。
3.武术学校中,大家一心习武,选择主修科是他们习武路上面临的第一次选择,也让他们开始思考何为武术和习武的目的。转眼十年,金武门长大了,当年的五个小孩如今身手不凡,成为各自专门的表表者。即将举行的省级武术选拔赛,是他们要迎接的一场重要赛事,十年的勤学苦练志在一搏。
4.为了应付这场比赛,李一打算要超越母亲曾使出过的“360度旋转背后接枪”而苦练“720度旋转背后接枪”,一个难度极高,连爸爸李魁都没有把握做到的动作,但是假若成功完成的话就可稳夺冠军宝座。但在预赛中接二连三的失手令李一的信心开始动摇,但在金武门各人的鼓励下,他决定在决赛中孤注一掷。