柠檬茶的功效 功效作用及营养价值

柠檬茶的功效 功效作用及营养价值

1.柠檬茶的功效是生津止渴,化痰止咳,健脾,降糖消渴,巩固瘦身效果等功效。

2.功效作用

柠檬茶是一种以柠檬果片或加茶叶、蜂蜜、糖等配料冲制而成的饮料,其中富含维生素C等多种有益成分,维生素C可渗透细胞清除毒素及废物,包括铅、汞、辐射物、农药、尿酸、酒精等有害之物质排出体外。柠檬茶具有生津止渴,化痰止咳,健脾,降糖消渴,巩固瘦身效果等功效。

(1)祛脂降压

柠檬茶使血压更易控制,并使毛细管扩张,血黏度降低,微循环改善。

(2)消食

柠檬茶有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞症。

(3)生津止渴

柠檬茶具有润喉去燥,使人清爽舒适,适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

(4)化痰止咳

柠檬茶对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射。

(5)健脾

柠檬茶适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。

(6)发汗解表

柠檬茶以发散风热为主,适用于发热重,微恶寒,头痛,咽喉肿痛,口渴,舌尖红,苔薄黄,脉浮数的风热表症。

(7)消炎止痛

柠檬茶可舒缓疼痛,减少疼痛感。

(8)降糖消渴

柠檬茶有降低血糖的作用,促进糖分分解,具有使过剩糖分转化为热量的作用,改善体内的脂肪平衡。

3.营养价值

柠檬茶富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益;柠檬茶中的维生素C可渗透细胞清除毒素及废物,包括铅、汞、辐射物、农药、尿酸、酒精等有害之物质排出体外,有生津止渴,化痰止咳,健脾,降糖消渴,巩固瘦身效果等功效。

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