1.洋葱清洗干净,切成小片备用。
2.青椒清洗干净,切成小片;小米椒切成圈。
3.鸡脯肉清洗干净,切成小小丁,既容易入味,吃起来一口一个也很方便。
4.鸡脯肉中调入适量的盐、生粉、蛋清、黑胡椒粉、料酒和蚝油,抓匀腌渍10分钟。
5.热锅凉油,倒入青红椒和洋葱片,调入适量的盐、醋和白糖,大火翻炒均匀。
6.倒入腌好的鸡脯肉,翻炒均匀,炒至鸡脯肉发白。
7.调入适量的老抽,继续大火翻炒均匀,调入适量的鸡精翻炒均匀即可出锅装盘。