1.表明态度,拒绝烟酒。在烟酒文化盛行的中国,父母给孩子普及烟酒危害性的知识是十分必要的。青春期的孩子开始探索世界,迫切想让自己看起来更成熟,吸烟饮酒仿佛是变得更加成熟的一个捷径。因此,父母需要明确地跟孩子讨论吸烟、喝酒的危害性,不允许孩子吸烟、饮酒。青春期的孩子会渐渐地结交一些朋友,同伴就成为他们生活的重要组成部分之一。有时候,孩子为了维系友谊甚至会做出一些自己不情愿的事情。在这一阶段,父母要教会孩子对同伴的不正当要求说“不”。在拒绝的时候,态度坚决、给出明确的理由等技巧可以有效地降低对友谊的损害。
2.探讨原因,解决根源问题。对于已经有吸烟、饮酒行为的孩子,父母需要及时地了解孩子做出这种行为的原因,发现孩子在吸烟、饮酒背后的需求,并与孩子共同寻找满足需求的替代方法。如果孩子学会了吸烟,家长应该查明孩子学会吸烟的原因,是跟着同学学会的,还是模仿家里长辈抽烟;是因为觉得抽烟是成熟的表现,还是觉得抽烟能够缓解自己的压力。只有找出真正的原因,才能从源头上更好地解决问题。家长可以这样和孩子沟通:“抽烟就是成熟的表现吗?抽烟会让你的肺一点点变黑、牙一点点变黄,这种损害健康的行为是不成熟的行为!如果你的朋友因为你不抽烟而不尊重你,那说明他们不是你的真朋友。真正的朋友怎么会希望对方的健康受到损害呢?”
3.学会说不,不被同伴“绑架”。父母在鼓励孩子与同伴多接触的同时,也要帮助孩子客观看待同伴身上的优缺点。父母要让孩子意识到,顺从并不能获得友谊,维系友谊的方式有很多种,与朋友发展共同的爱好、为朋友提供帮助等有益于维系友谊。