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溺水急救方法:

1.要镇定冷静,利用本身浮力或身边物来自救。

2.要向岸边或水中的人大声呼救。

3.取仰卧位,头部向后,尽量使嘴和鼻子露出水面呼吸。

4.不要慌张,不要将手臂上举乱扑动。

5.若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩抽筋部位,同时呼叫同伴救助。

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