梨子的营养价值 梨子的营养价值简述

1．梨子含有丰富的葡萄糖、蔗糖、水分以及纤维素、钙、碘、钾等微量元素。

2．还含有一定量的蛋白质、胡萝卜素和苹果酸等物质。

3．梨中富含的B族维生素，能保护心脏、减轻疲劳;配糖体及鞣酸使梨对咽喉有很好的养护作用。