香蕉与牛奶能一起吃吗 香蕉与牛奶是否能一起吃

1．香蕉和牛奶是可以一起吃的。

2．牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，香蕉是一种含糖量比较高的食物。可促进肠胃蠕动，利于食物的消化与吸收，利于毒素的排出，有美容养颜的功效，两者搭配不会发生不良反应，可以放心的食用。平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯，注意三餐的规律，吃饭时要细嚼慢咽，每餐七分饱，以免对胃肠增加负担。