绿茶能凉喝吗 绿茶能否凉喝

1．可以偶尔喝：如果个人体质较好者，机体无明显虚证时，则绿茶凉了可以偶尔喝一次，对机体的影响较小。在夏天时，喝凉了的绿茶还可帮助降低体表温度，缓解燥热等不适症状；

2．不建议喝：绿茶本身属于凉性饮品，脾胃虚寒者饮用凉了的绿茶后，可能会导致胃肠出现不适感，增加体内的寒气，导致胃部疼痛，部分人群饮用后甚至会出现呕吐、腹痛、吐酸水等症状，严重影响正常生活，所以绿茶凉了脾胃虚寒者不建议喝。

3．绿茶凉了是否可以喝需根据自身情况进行判断，机体虚弱、脾胃虚寒者还应减少进食苦瓜、竹笋、空心菜、海带、紫菜等生冷性质的食物，以免加重体内的虚寒症状，平时应尽量饮用热茶。