哺乳期怎么减肥 哺乳期的减肥方法

1．选择宝宝在成长至六到八周再进行减肥，不然会影响到宝宝的身体发育。

2．在哺乳期不要服用任何减肥药物。

3．控制饮食，早餐两个鸡蛋，一杯牛奶，中午正常吃，晚饭不可大吃大喝。

4．可以吃一些水果和蔬菜，必要时可以做一些瑜伽运动。