怎么减掉双下巴 减掉双下巴方法

怎么减掉双下巴 减掉双下巴方法

1..多吃蔬菜,因为蔬菜可以排除体内多余水分和油脂,双下巴自然会减少。

2.做颈部运动,可以先低头再仰头,再左右伸头,每天多做几次,对缓解双下巴有好处。

3.多运动,每天运动40分钟,不仅可以减双下巴,还可以减身上其他的脂肪,另外吃饭要细嚼慢咽。

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