黄鳝搭配什么一起吃 黄鳝搭配什么吃好

1．鳝鱼与豆腐皆富含钙，同食可使钙的吸收量加倍,并有助于发挥鳝鱼所含维生素A的护眼功效。

2．炒鳝鱼的时候加入适量泡椒，不仅具有去腥提味的效果，酸辣的口味还能提高人的食欲、促进消化。

3．鳝鱼和莲藕，二者搭配食用具有滋养身体的显著功效。