1.遗传。孩子身高最重要的影响因素是家族遗传史,如果父母身高体型已经确定,那么孩子未来的生长发育情况就像“戴着镣铐跳舞”,他们成年后的身高基本上都能够估计一二。当然,也有部分孩子会跟预想中的不一样,但那些是特例。
2.孩子的饮食,孩子吃得好肯定就长得好,所以在孩子饮食中要注意少一些汤类的食物,增加一些肉类这种蛋白质含量比较高的食物。
3.孩子睡眠,孩子要早睡早起,早睡以后就可以赶上生长激素分泌最快的时期,帮助孩子身高的增加。