1.活动有方,五脏自和。——范仲淹
2.身体的健康因静止不动而破坏,因运动练习而长期保持。 ——苏格拉底
3.养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。——孙思邈
4.人们的举止应当象他们的衣服,不可太紧或过于讲究,应当宽舒一点,以便于工作和运动。——培根
5.生命需要运动。——亚里斯多德