泡脚的好处与坏处 泡脚的好处与坏处介绍

1．长期泡脚有促进足部血液循环，缓解足部疲劳的好处，因足部经络多，故可行气活血（促进气体运行使血液流通）、舒筋通络；但泡脚时水温不宜过高，时间也不宜过长，同时有某些基础疾病的人群泡脚需十分注意，如糖尿病患者。否则引起其他不适或加重病情。

2．糖尿病的病人对温度敏感度较低，若泡脚时温度过高导致了烫伤，可能会引发并发症，并且皮肤不易愈合。对于有血管疾病的患者来说，如未控制好温度和时间，会导致局部血管发生扩张。

3．泡脚虽然有好处，但需要注意，泡脚时水温不能太高，泡脚时间也不宜太长。若身体出现不适，应及时就医，进行系统的诊治。同时调整自身生活习惯，清淡饮食，适当锻炼，避免熬夜。