吃青菜防雾霾是真的吗 吃青菜防雾霾是否真的

1．吃青菜防雾霾目前没有科学依据。

2．雾霾中含有细微的粉尘颗粒以及重金属微粒，它们通过呼吸系统进入人体，会对脏器尤其是肺和呼吸道造成影响。青菜中含有的可溶性膳食纤维，可以吸附胃肠道内的微量元素以及毒素，但它们主要作用于人体的消化系统内而非呼吸系统。