夏天吃什么菜 春天适合吃什么家常菜

1．炝菠菜：菠菜解热毒，通血脉。

2．东北家常凉菜：酸甜微辣，爽口下饭。

3．青椒炒鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质。

4．土豆炖鸡腿：含有丰富的蛋白质，满足大家对肉的喜爱。

5．紫菜汤：具有消暑热，清心火的功效，还可以调节身体的酸碱平衡。