蓠蒿有什么营养价值 吃蓠蒿的好处有哪些

1．含有维生素C、胆碱。

2．性平，能补脾胃、清血、养心、降压，助消化，去痰湿。

3．有助于宽中理气，肖食开胃。增加食欲。

4．有助于肠道蠕动，促进排便，达到通腑利肠的目的。

5．有芳香的气味，可以养心安神，稳定情绪，防止记忆力减退。

6．能调节体内水液代谢，通利小便，消除水肿。