石斛的功效是什么 怎么食用

1．生吃，功效：强阴益精、开胃健脾。

2．煲汤，功效：补虚养阴，清热。

3．泡茶，功效：开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著。

4．熬制药膏，功效：对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等症状有显著疗效。

5．浸泡药酒，功效：补肾养阴、生精祛风。

6．美食入膳，功效：养阴生津、抵虚热、微汗、筋骨酸痛等常见的体虚症。