羽毛球击球前的准备姿势要点 打羽毛球击球前的基本技巧

羽毛球击球前的准备姿势要点 打羽毛球击球前的基本技巧

1.击球前的准备姿势。

2.准备姿势有两种,一种是接发球的姿势(单打和双打),二是球发出后准备击球的姿势。接发球时应该采取两脚前后站的方法,既左脚在前,右脚在后。两脚距离稍比肩宽,脚跟提起。接发球后的准备动作应该是双脚平行站法,两脚的距离等肩宽,右脚稍前,多于左脚半个脚掌,两脚脚跟微提,随时起动。

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