减脂芋泥怎么做 有什么方法

1．准备好所需材料，备用。

2．所有配料倒入面包机中，先后放入牛奶、面粉、酵母。

3．揉面的同时上锅蒸紫薯和芋头。

4．揉好的面团盖上保鲜膜进行第一次发酵。

5．发酵40分钟后取出，用手指沾面粉戳洞不回弹就行了。

6．拿出来揉面2分钟进行排气。

7．分成6等份后，在室温下醒发10分钟。

8．用擀面杖揉成饼状。

9．放入一层芋泥，芋泥事先压好，干的话加入牛奶搅拌。

10．再加入紫薯或红豆，这是我之前剩下的红豆泥。

11．像包包子一样包起来。

12．6个欧包整理好形状放入烤盘。

13．放入烤盘进行二次发酵，大概40分钟，烤箱没有发酵功能的，在烤箱底部放入一盆热水。

14．二次发酵好取出筛粉，割包。

15．烤箱预热，中层上下火170度烤25分钟。

16．烤完出炉了。