芦柑上火吗 吃芦柑的6大好处 芦柑不上火及吃芦柑的6大好处简述

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芦柑不上火。它的好处如下:

1.芦柑富含维生素C,具有美容作用。

2.芦柑富含柠檬酸,具有消除疲劳的作用。

3.芦柑内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,并且可以降低胆固醇。

4.芦柑可以加强毛细血管的韧性,降血压,扩张心脏的冠状动脉,故橘子是预防冠心病的动脉硬化的食品。

5.食用芦柑可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于使动脉粥样硬化发生逆转;

6.在芦柑中,有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”,它能使致癌化学物质分解,抑制和阻断癌细胞的生长,能使人体内除毒酶的活性成倍提高,阻止致癌物对细胞核的损伤,保护基因的完好。

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