牛奶能和虾一起吃吗 牛奶能不能和虾一起吃

1．虾和牛奶可以一起吃。

2．虾和牛奶都含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质及维生素，可提高机体免疫力、促进身体对营养物质的吸收；需要注意的是两者一起吃食用量不宜过多，摄入过多的蛋白质会加重胃肠、肝、肾负担，特别是肾脏和肝脏欠佳的人两者同时要少吃。另外吃虾的时候，不宜喝凉奶、凉饮料及寒性水果，易引起腹泻，要根据个人体质情况，选择适宜的量及食用方法。