豆浆可以天天喝吗 这些注意事项要知道

每日都饮用豆浆是可以的，但要及时补充锌。饮用豆浆要注意一下几点：

1．不宜空腹饮用。

2．豆浆与水果不宜同时摄入。

3．不宜往豆浆中加入红糖 。

4．忌往豆浆中打鸡蛋 。

5．忌饮用未煮熟的豆浆。

6．忌饮用隔夜的豆浆。

7．通风患者、急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者、婴儿、贫血儿童不宜饮用豆浆。