冬天吃什么水果 这三种必吃

冬天吃什么水果 这三种必吃

1.香梨,生津止渴,止咳化痰,清热降火,润非去燥。对肺热咳嗽,咽干喉疼,大便干燥冬季发热和内热的人适宜。

2.苹果,补脾气,养胃阴,生津解渴,润肺悦心,被称为心血管健康的保护神。

3.猕猴桃,维C含量极高,含有血清促进素,帮助稳定情绪,镇静心情,促进心脏健康与消化。

推荐阅读