橄榄油按摩胸部能丰胸吗

1．橄榄油按摩胸部能丰胸吗

没有丰胸效果。

橄榄油富含维生素E，经常用橄榄油按摩皮肤易被吸收，可让肌肤更水润和有弹性。同时用橄榄油按摩还能帮助脂肪燃烧代谢，有助于瘦身。但用于胸部的话，不仅不能丰胸，甚至还可能出现瘦胸的情况。所以橄榄油按摩胸部不能丰胸。

2．橄榄油按摩胸部的方法

橄榄油按摩胸部虽然不能丰胸，但可以帮助防止患上乳腺疾病。具体按摩方法如下：

1、摩擦法

四指并拢，拇指分开，指掌触及皮肤。先由颈、肩向腋窝下推拿，再由胸下向上向外推擦，然后由乳头向四面摩擦至腋下淋巴结处。先轻轻摩擦一遍，然后重一点，最后再轻一些推拿，共推拿三遍。

2、揉捏法

四指并拢，拇指分开，成钳形，手指与手掌贴近皮肤。开始以揉为主，由颈、肩及胸侧至乳房，着力要轻;然后以捏为主，对各肌群沿淋巴走向进行揉捏、提捏、抓捏，最后归至腋下淋巴结处。如此反复3-5分钟。揉捏时应该用指掌肌肉的气力，力要透入深层肌肉、韧带。

3、抖动法

一是取立位，两肩放松，手臂自然下垂，上下抖动肩部，带动两臂及胸部抖动;二是四指并拢，与拇指分开，以手掌托住乳房或胸肌做抖动。用两种方法各施术1-2分钟。

4、点压法

用拇指、食指，做顺时针按摩胸部，然后点压檀中穴、天溪、乳根穴，穴位处旋揉后点压8分钟，反复2~2次较佳。

3．丰胸吃什么食物好

酒酿蛋

甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙，而鸡蛋中则含有丰富的营养物质和热量，增增加机体的荷尔蒙产生，是绝对有效的丰胸食物。

建议在经期阶段，每天早晚各喝一碗酒酿蛋，不仅能丰胸，还有不错的美颜效果。

木瓜牛奶

木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，可刺激女性荷尔蒙分泌、促使乳腺畅通，从而达到丰胸的目的。木瓜酵素和维生素A能刺激雌性激素分泌，有助丰胸。木瓜加牛奶一起吃，丰胸效果更加倍。

种子、坚果类食物

坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能促进乳腺发育，还能让乳房组织更富有弹性。同时植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。

牛油果

牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性，而维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。