蒜香青菜热量,蛋白质,脂肪,分别是多少 热量计算

1．青菜100g25卡 蛋白质100g147卡 脂肪1g7700卡

2．豆芽菜1杯，125g35千卡。

3．南瓜100g74 卡。

4．莲藕100g74 卡。

5．猪肉(软五花)85克349卡。

6．生菜100g40千卡。