适合产妇喝的鱼汤做法 适合产妇喝的鱼汤怎么做

1．材料：鲫鱼、葱、姜、火麻油、盐。

2．先把鲫鱼洗净，切成两段，放入砂锅中。

3．葱切段备用。

4．锅加热后加火麻油，加入姜，放进鲫鱼，两面稍煎，煎至变色。

5．加入水，大火煮开，改慢火。

6．大约半个小时后，汤就变成了这个颜色。

7．加入盐，葱花，最后淋上两小勺亦舒堂火麻油就可以出锅了。