1.改善亲子关系:父母需要给孩子足够的安全感,孩子感到没有安全感,可能会导致明显的焦虑、紧张、恐惧,同时会出现明显社交能力下降、睡眠不好的情况,会影响到孩子的正常发育。此时,父母之间关系应和睦,需要注意多陪伴孩子,与孩子讲话时态度温柔,避免强硬的态度,多与其进行交流沟通,帮助孩子树立信心,做好孩子坚强的后盾;
2.陪伴孩子进行社交活动:父母可以鼓励孩子与同龄的孩子多交往,多参加体育锻炼,适当进行户外活动,可以缓解紧张的心情;
3.父母树立良好的榜样:父母与孩子说话时需态度温和,而且应说到做到,以减少孩子的恐惧心理。随着孩子的逐渐成长,安全感也会逐渐建立;
4.改善周围环境:孩子的周围可能存在不良、恶性的刺激等,会造成孩子的恐惧心理,从而产生缺乏安全感的情况,脱离此时的环境,情况会得到好转。