如何给健身教练培训 你知道吗

1．健身教练培训之理论部分: 健身教练培训机构的课程中一定会涉及到理论部分。

2．在整体课程的比例中占少部分。

3．运动方案设计课程。

4．抗阻训练技术课程。

5．常见骨骼肌伸展恢复技术。

6．有氧训练技术课程。

7．体适能测试及分析。