从胎动读懂宝宝安全信号,您学会了吗?

胎动不仅仅是孕妈妈和胎宝宝间的亲密互动,也是胎宝宝传达健康信息的一种重要方式。所以,孕妈妈要学会读懂胎动,及时捕捉宝宝的安全信号。

胎动,证明不是您一个人

胎动是指胎宝宝的躯体活动,当这种躯体活动冲击到子宫壁时,孕妈妈可以感觉得到。

孕8周的时候,胎宝宝已初具人形,四肢开始长出来,这个时候胎宝宝会在腹中蠕动,由于力量非常微弱,所以孕妈妈通常感觉不到。

大部分孕妈妈是在怀孕18~20周左右时感觉到胎动,一些敏感的孕妈妈可以在怀孕16周有所感知。

没有经验的初产妇或体胖的孕妈妈,可能推迟到20周才会感觉到。

孕妈妈可以尝试在晚6点~晚10点间感受胎动,因为这个时间段胎宝宝较活跃,而清晨则胎动相对较少。

到了孕28周后,孕妈妈不仅可以感受到胎动,还可以在腹壁上看到或摸到胎动。

随着怀孕周数的增加,胎动会越来越活跃,尤其到了孕29~32周。

但到了分娩前期,由于胎宝宝长大了,子宫腔内的活动空间不足,胎宝宝四肢活动的幅度较前减小,孕妈妈胎动的感觉也会明显地减少。

学会数胎动,及时捕捉宝宝安全信号

孕28~30周左右开始数胎动

胎动最早可能会出现在孕16~20周,但极其轻微,且具体出现的时间个体差异很大,没有明确的标准。

随着孕周的不断增大,胎动会逐渐变强,次数也渐渐增多。

医生一般建议选择在孕28~30周左右才开始数胎动,因为胎宝宝在孕30周之后才发育接近成熟,如果此时离开母体,尚能够在医生帮助下适应外界,独立生存。

如果此时孕妈妈发现异常,待确认胎宝宝因宫内缺氧而处于危险之中时,医生可能会考虑让胎宝宝离开子宫,使其自主呼吸,并进行一系列的抢救措施。

数胎动科学方法

数胎动时,孕妈妈最好采取半坐位或侧卧位,把两手自然的放在腹壁上。

每天上午(8~9点)、中午(12~13点)、晚上(20~21点)在固定的三个时间段内各数1小时,最后把3次相加再乘以4,即为12小时的胎动总数。

数胎动也有小窍门

孕妈妈可以使用花生粒、黄豆等来辅助计数。

胎宝宝动一下,就将一颗花生粒放在一旁,到胎动结束时,统计一下共有多少个花生粒,就是发生了多少次胎动。

胎动情况最好能够记录下来,记录内容包括计数、强弱和部位。

不仅可以自己掌握胎宝宝的活动情况,也可以到产检时请医生做参考。

如果胎动明显增多或减少,则预示胎儿可能遇到困难或危险,应及时就诊。

胎动多少次才算合格呢?

一般每小时胎动不少于3~5次,每12小时胎动在30~40次以上,反映胎宝宝情况良好。

如果因为上班或有其他事情等条件不允许的情况下,每天至少也要在临睡前测一次。

TIPS:胎动过频有危险

胎动突然频繁最有可能的原因是由于胎宝宝缺氧而造成的烦躁不安。

当胎宝宝宫内缺氧继续加重时,胎动会逐渐衰弱,次数减少,预示着有多种可能发生,如脐带绕颈、胎盘早剥、前置胎盘。

或是孕妈妈用药不当、受外伤撞击等情况也会导致胎儿缺氧。

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