基础代谢卡路里 人体一天基础代谢是多少

基础代谢卡路里 人体一天基础代谢是多少

1.亚洲人的基础代谢的热量为1200~1400大卡(kcal),欧美人的基础代谢的热量为1500~2000大卡。

2.女性的基础代谢率略低于男性。亚洲女性的基础代谢热量为:1100-1300大卡(kcal),欧美女性的基础代谢热量为:1400-1900大卡(kcal)。

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