蒲公英的功效与作用 强壮身体助消化

蒲公英的功效与作用 强壮身体助消化

1.抗菌。蒲公英中含有蒲公英醇、蒲公英苦素、咖啡酸、果胶、树脂等物质,从而能有效抑制病菌。

2.助消化。蒲公英中含有丰富的维生素C、维生素A、矿物质,这些成分能起到缓解消化不良的作用,从而对于改善便秘及保护肠道健康发挥重要效果。

3.强壮身体。蒲公英中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、维生素,可谓是天然的滋补养生佳品,因而常吃能补充人体生长所需的养分,起到强身健体的目的。

4.维护女性健康。蒲公英具有祛火、消炎等作用,因此对于女性来说,经常吃点蒲公英能有效的疏通郁结的肝气,起到防治乳腺疾病产生的效果。

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