玉米须可以长期喝吗 不正确饮用的情况下可出现的危害

1．可少量长期饮用。 玉米须茶就是用干制的玉米花柱制成的一种茶饮料，这款饮料含有隐黄素、维生素C、泛酸，肌醇、维生素K、谷甾醇、苹果酸等营养成分，如正确少量饮用是无毒无副作用的，无论是健康人群还是服用玉米须茶辅助治疗的人群都可坚持长期少量喝。

2．通常喝玉米须水，去干品10克即可，但若是服用量超过30克，则可能出现患者尿频、尿多、肠胃不适等症状。空腹饮用 玉米须服用的时间最好是不用放在空腹时饮用，因为此时肠胃容易受到刺激，而玉米须水虽然性味平和，但空腹饮用对于本身肠胃功能不好的人来说，很容易出现反胃、恶心的症状。

3．玉米须不洁干制后的玉米须上面可能会带有些许灰尘、细菌、虫子等不洁物，若是不洗干净就直接泡茶喝的话，这些物质就会直接进入身体，刺激肠胃引发不适。