1.登高远眺:重阳节,也叫作登高节。由此可见登高远眺活动是重阳节必须进行的活动,也就是说在这一天里面你登高山眺望远景了,那才算是过了重阳节。这点住在城市里面的人们应该利用这个时机好好外出登山,一来锻炼身体,以景养情,二来过一个真正意义的重阳节。
2.佩茱萸:茱萸微毒,有除虫作用。重阳节佩茱萸和端午节佩菖蒲的作用相似,都是在于除虫防蛀。重阳节后被称为:十月小阳春,小阳春的意思是说重阳节后天气有所回暖;重阳节前降雨多、天气潮秋热也尚未褪尽,衣物容易霉变,佩茱萸可以防虫。
3.赏菊:农历九月是菊花盛放的季节,所以,农历九月又称菊月。在中国传统文化中,菊花寓意着长寿,与重阳节的尊老内通不谋而合,而且重阳节历来有赏菊的习俗,每年的重阳节各大省会城市均有大小菊花展,三国魏晋时期,重阳节还有聚会、饮酒、赏菊赋诗的习俗。
4.喝菊花酒:重阳节的时候菊花开,心灵手巧的中国人将菊花酸进酒里,做成可口的菊花酒,菊花味苦、甘,性微意。归肺、肝经。饮用菊花酒有散风清热,平肝明目,清热解毒的功效。