南瓜和鲅鱼能一起吃吗 鲅鱼是营养价值是什么

1．南瓜和鲅鱼能一起吃。鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、维生素A、矿物质(主要是钙)等营养元素。每百克肉含蛋白质19克多、脂肪2.5克，肉坚实味鲜美，营养丰富。其肝是提炼鱼肝油的原料。

2．鲅鱼有补气、平咳作用，对体弱咳喘有一定疗效。