抬抬头，锻炼孩子的颈椎胸部和背部肌肉

游戏目标：

锻炼孩子的颈椎和胸部、背部的肌肉，促进其生长发育。

游戏准备：

在安静的环境下，让宝宝俯卧在床上。

游戏内容：

1、宝宝出生两个月后，妈妈就可帮宝宝练习抬头了。宝宝俯卧在床上，两臂屈肘，手心向下支撑身体；

2、妈妈在前面亲切地呼唤孩子的名字、拍手或用能发出声响的玩具逗引孩子抬头。

贴心提示：

注意宝宝每次俯卧的时间不要超过2分钟，喂奶后不宜马上进行俯卧抬头练习。刚开始，练习一两次，宝宝可能还是不会抬头，不用担心，多练习几次就可以了。

本文由知秀网提供 摘自《妈妈最想要的1000例宝宝游戏书》