在妈妈轻轻的抚摸下，宝宝快快成长！

益智游戏好处多

经常给宝宝进行抚触按摩，有利于宝宝的生长发育，增强其免疫力，促进其对食物的消化和吸收，减少哭闹，改善睡眠；同时，抚触可以增加宝宝与父母的交流，帮助宝宝获得安全感。

●随时随地

●宝宝洗完澡后做效果更好

●游戏时间：3~5分钟

材料准备:婴儿油

游戏步骤

1、妈妈手上倒点婴儿油，搓匀。

2、让宝宝仰卧，妈妈将左手拇指放到宝宝右手掌中，用其余手指轻轻扶住宝宝的手。

3、妈妈用右手从宝宝手腕到肩的方向轻轻地、缓慢地按摩右臂。先内侧后外侧，左右各做六七次。

4、用手掌轻轻将宝宝右脚握住，左手从宝宝右脚尖到臀部方向分别对小腿、大腿的外侧与后侧进行按摩，左右各做六七次。

5、用左手轻握宝宝右脚后跟部，右手指、食指与中指形成一个圆，从宝宝脚后跟向膝部方向按摩小腿，反复四五次，然后按摩另一条腿。

也可以这样玩

在宝宝刚睡醒或和宝宝讲悄悄话时，配以轻柔的皮肤抚摩。抚摩部位可以是头发、四肢、腿、腹部、背部、足背、手背、手指等。每天5～6次，每次3～5分钟。

安全提示

抚摩宝宝前要洗手 、剪好指甲、摘下手表等金属物。可隔着一层衣服或用柔软的毛巾轻轻抚摩，以防擦伤皮肤。不要强迫宝宝保持固定姿势，如果哭了，先设法让他安静，然后才可继续，一旦哭得很厉害应停止。

本文由知秀网提供 摘自《0~3岁宝宝益智亲子游戏》作者：吴光驰