胃寒能吃香蕉吗 可以怎么吃呢

胃寒能吃香蕉吗 可以怎么吃呢

1.香蕉性多偏寒,体质偏虚寒者,最好不要吃香蕉。

2.可以把香蕉蒸熟,寒性减退后才可进食。另外体质偏寒的,应选吃温性的香蕉,例如印度的小香蕉。

3.胃寒体弱和胃虚的人不适宜吃香蕉,香蕉性寒,有润肠的功效,胃寒或是脾胃虚弱的人若吃香蕉的话,对胃部不好且易致腹泻。香蕉性冷,有些胃冷的人可以把香蕉蒸着吃,早餐吃不错。

推荐阅读