肤色暗黄怎么办 戒掉不好的生活习惯

肤色暗黄怎么办 戒掉不好的生活习惯

1.尽量不要化妆。化妆品中含有多种重金属,对皮肤的损害非常大。很多有着长年化妆经历的人一旦卸了妆,肤色黯淡粗糙,完全没有光泽。所以能不化妆尽量不化,无法避免的时候也要化淡妆。

2.如果化妆不可避免,那么卸妆一定要彻底。并且要多喝水,水能加速新陈代谢,有助于排出体内的有害物质。

3.减少上网时间。电脑的辐射对皮肤的损害很大,容易造成皮肤干燥,还会影响内分泌。上网之后一定要认真洗脸,最好能用洗面奶,尽量洗去停留在脸上的游离电子。

4.戒掉不好的生活习惯,如抽烟,熬夜等。养成良好的生活作息规律,保证充足的睡眠。

5.多吃富含维生素C的蔬果,如橙子、柠檬,这些都是能够抗氧化,有助于美白的食物。

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