虽然说平常的时候吃酸菜不能够直接的减肥,但是也可以适当的吃一些酸菜,因为吃酸菜的时候可以帮助减肥,主要是因为酸菜里面的热量比较低,而且酸菜是属于蔬菜加工的一种食品,它的水分含量还是比较高的,在减肥的时候吃酸菜,不会出现身体肥胖的,所以是完全可以放心的。