铁棍山药怎么炒好吃 铁棍山药这么烧好吃, 简单营养又养生

1．主料：铁棍山药500克

2．辅料：小葱1根，八角2瓣，油30克，糖2小勺10克，生抽10克，老抽2克，料酒10克

3．铁棍山药去皮洗净，切滚刀块；葱花切粒备用

4．热锅里加稍多的油，加2小勺糖，炒出糖色，入山药块翻炒上色，最好炒到有点虎皮状

5．加生抽，老抽，料酒，再加1饭碗水，烧开后转中小火焖煮15分钟至软糯，汤汁显得较浓稠，洒点葱花