1.收拾干净的三道鳞,在鱼身上用刀交叉斜着划几道,然后抹上盐腌15分钟以上。
2.准备好葱、姜、蒜,鱼腌好后,油锅加热,开始煎鱼,把两面都煎浅黄色。
3.炖锅倒油加热,加入冰糖、老抽和醋炒出颜色,直至冰糖融化
4.把葱、姜、蒜倒锅里煸香,倒入清水
5.把煎好的鱼放锅里炖,加适量的盐,开始用中火,等汤沸腾了转为小火
6.汤汁变浓稠的时候,用铲子不停的把汤汁往鱼身上淋
7.汤汁剩的很少的时候,关火,把鱼盛盘子里,撒上蒜蓉和香菜末,浇上锅里的鱼汤即可。