烤箱烤羊排的温度和时间 外酥里嫩的烤羊排

烤箱200℃上下火烤30分钟就可以了，以下是具体做法。

1．主料：羊排500克、橄榄油100克、姜少许、葱花少许、香料少许。

2．辅料：盐10克、料酒10克、孜然粉5克、黑胡椒粉5克。

3．做法：

（1）准备好所有材料。

（2）羊排泡热水去除血水。

（3）然后用葱花、姜、酱油、盐、香料、黑胡椒粉、孜然粉、橄榄油腌制2小时。

（4）将羊排放置烤网上，烤盘放锡纸或吸油纸，放在最下方接油，预热好烤箱。

（5）放入蒸汽烤箱，200℃上下火烤30分钟。

（6）取出羊排，撒上孜然粉，移到烤网上再烤5分钟即可。

（7）最后，撒上些许迷迭香，切块食用。