1.以祖为姓。据《路史》记载:“齐太公之后有青氏。或云:青阳氏之后”。青氏源于青阳氏,郡出荥阳或洛阳。四川、重庆青氏后裔以青善为始祖。
2.蒙古人改姓而来。青姓起源于元代,先祖为铁木真的后裔,当时家族人丁兴旺,但并不姓青,原姓孛儿只斤。一门有九子一女,九子和女婿皆中状元,号称九子十状元。后来得罪了皇帝,被满门抄斩,逃出了三子。他们逃到一条河边,决定被迫隐名改姓。在还没决定改成什么姓的时候,抓到了一条鱼,于是将鱼用河水煮来吃,被一个渔民看到,说你们的清炖鱼还可以嘛,这样提醒了他们,于是取了谐音,分别改姓青、邓、余。因此三姓后世都知道,青、邓、余是一家。这支青姓多分布于内蒙古一带及广西部分地区。
3.蓝玉将军后人改姓。明朝开国名将——蓝玉遭疑谋反,被朱元璋降旨凌迟处死,株连一万五千人,很多蓝氏后人为避祸改姓青,取“青出于蓝而胜于蓝”之意。这支青氏主要分布于安徽境内,约数百人。