罗汉果泡水有什么功效

1．咽喉炎

对于咽喉炎和气管炎的朋友，平时都可以用罗汉果花泡茶，会有不错的改善，每天2杯即可。

2．脚气、灰指甲

常喝罗汉果，可以缓解真菌引起的脚气脚痒和灰指甲。

3．去除口臭

常喝罗汉果，可改善口腔和食道环境，去除口臭、口腔异味。

4．清肠排毒

清肠排毒也是罗汉果泡水喝的重要作用，这种食材中含有大量的纤维素，它们进入人体肠道以后能吸收膨胀，也能让肠道中的残渣吸附近在它们的表面，能加快肠道蠕动，促进大便生成与排出，另外罗汉果还能入大肠经，它质滑性润，能清肠泄火，平时用它泡水喝不但能润肠通便还能清肠排毒。

5．预防高血糖

罗汉果泡水喝还能预防高血糖，它含有的一些活性成分能抑制四氧嘧啶对胰岛细胞的损伤，也能修复受损的胰岛细胞，促进胰岛素分泌，它能让人体的血糖保持稳定，也能让过高的血糖尽快降下来，平时坚持用罗汉果泡水喝不但能预防高血糖，还能治疗人类的糖尿病。

6．罗汉果泡水喝的禁忌

长期服用罗汉果泡水喝容易导致肠胃功能下降;

罗汉果泡水不能隔夜服用;

服用过多容易上火;

梦遗以及夜尿患者千万不能服用罗汉果泡水。