1.将半根胡萝卜去皮后切小丁。
2.加入60g左右的清水,用料理机打匀。
3.盛出120g的胡萝卜汁。
4.倒入装有200g中筋面粉(普通面粉)的搅拌碗里。
5.加入2g酵母和5g细砂糖。
6.揉成光滑面团后,盖上保鲜膜,室温下发酵至两倍大。
7.把发酵好的面团按压排气。
8.切成6等份。
9.盖上保鲜膜静置一会儿,防止水分流失。
10.接着用擀面杖擀成约1cm厚度的面片。
11.依次做好后,放到烤盘上。
12.放入提前预热到230度的烤箱中层,上下火230度烘烤约5分钟,让饼皮充分鼓起即可。
13.接着来准备配料。将豌豆在开水中焯约2分钟。 配菜可以根据家中现有的食材来制作,自由度很高哈。
14.紫甘蓝和胡萝卜切小丁。
15.大蒜切末。
16.猪里脊剁成肉糜。
17.热锅少油,把蒜末炒香后,倒入肉糜。
18.炒至肉糜完全变白后,盛出备用。
19.再次热锅,加少许油,把豌豆、玉米、胡萝卜倒入进行翻炒。
20.中火翻炒3分钟后,加入紫甘蓝和肉糜。
21.调入生抽和盐,继续翻炒3分钟左右,即可出锅。
22.把烤好的小饼一分为二。
23.分别填入炒好的馅料,就可以开吃咯~ 烤好的饼胚如果当时吃不完,可以密封后冰箱冷冻,吃之前重新用烤箱烤热即可。